外洗一方

　　【组成】 伸筋草、透骨草、千年健、刘寄奴、威灵仙、桂枝各10克，荆芥、防风、红花、苏木各9克。

　　【用法】 上药加清水适量煎沸，将药液倒入盆内，趁热熏洗，同时洗患处。每日熏洗2～4次，每次20分钟到30分钟。

　　【功效】 活血通络。对下肢损伤尤宜。

　　外洗二方

　　【组成】 川乌、草乌各30克，当归、川芎、牛膝、姜黄、鸡血藤各15克。

　　【用法】 上药加清水1500毫升煎沸，将药液倒入沐盆内，等水稍凉后沐足，同时洗患处。每日熏洗2～4次，每次20分钟到半小时。

　　【功效】 温经，活血，通络。对下肢疾患尤宜。

　　注意事项：

　　将中药置于锅或盆中加水煮沸10～15分钟后，先用热气熏蒸患处及相邻关节，待水温稍凉后，再用药水浸洗或湿敷，注意保持热度，每日2次，每次20～30分钟，每帖药可熏洗4次左右，药水因蒸发而减少时，可酌量加水再煮沸熏洗，7～15天为1疗程。